„In Freundschaften muss die Balance stimmen“
Für das Patientenmagazin „Zimmereins“ wurde ich für die erste Quartalsausgabe 2021 zum Thema Freundschaft interviewt.
Besonders während der aktuellen Pandemie wird das Thema umso wichtiger. Der Wert Freundschaft und Beziehungen steigt während dieser herausfordernden Zeit. Während Vereine geschlossen sind, die Auswahl der Freizeitmöglichkeiten sehr eingeschränkt ist und die meisten derzeit im Homeoffice sind, spüren wir, wie bedeutsam Familie, Freunde und Bekanntschaften sind. Das Gefühl von Verbundenheit und der Austausch miteinander, wenn auch derzeit eher digital, können positive Emotionen wie Zufriedenheit, Ruhe und Dankbarkeit auslösen. Besonders Singles als auch Menschen mit wenigen zwischenmenschlichen Kontakten fühlen sich oft einsam, was wiederum sich auf das psychische und körperliche Wohlbefinden auswirken kann. Einsamkeit kann krank machen, aber eine Dysbalance in Freundschaften stört ebenfalls unser Wohlbefinden und kann Stress erzeugen.
Erfahren Sie in dem Interview, welche Freundschaften uns guttun und welche nicht sowie, wie man in der aktuellen Zeit miteinander verbunden bleiben kann bzw. welche Auswirkung Einsamkeit auf unsere Gesundheit hat:
Bildnachweis: ID 5011967 ©Ramil Ugot | pexels
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