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Willkommen auf meinem Blog.

Blog2019-10-11T10:52:50+02:00
20207. Juni

Gewohnheiten verändern

Von |7th Juni, 2020|

Das Loch in der Straße -Wir tappen immer wieder in die Gewohnheitsfalle- Im Laufe unseres Leben eignen wir uns verschiedene Gedanken- und Verhaltensmuster an. Vor allem, wenn wir noch ganz jung sind -so ab unserem fünften, sechsten Lebensjahr- programmiert sich unser Gehirn wie eine [...]

20202. Mai

CORONA-HILFE

Von |2nd Mai, 2020|

Hilfestellungen während der CORONA-KRISE Wie Sie Versammlungsverbot, Ausgangsbeschränkungen, Quarantäne und häusliche Isolation psychisch meistern. Die Ausbreitung des Corona-Virus bringt für uns alle Situationen mit sich, die wir so noch nicht erlebt haben. Weil alle Menschen unterschiedlich sind, gehen wir auch individuell [...]

20205. April

Online-Beratung

Von |5th April, 2020|

Psychotherapie online Ich habe in meiner Praxis für Psychotherapie das Therapieangebot erweitert. Ich biete ab sofort eine Online-Beratung an. Das bedeutet, wenn Sie meine Praxis in Havixbeck nicht aufsuchen können, bearbeiten wir Ihre Anliegen online, in einem geschützen Rahmen. So kann ich als Psychotherapeutin Ihnen weiterhin Unterstützung anbieten und [...]

202012. Februar

Entspannen im Alltag

Von |12th Februar, 2020|

Meine kleine Auszeit- Die Relax-Tipps der Gestressten 2017 wurden ich sowie noch weitere Personen im Berufsleben zu dem Thema Entspannung im Alltag befragt. Das Thema lautete, wie können wir in stressigen Alltagssituationen, die durch Job und Familie entstehen können, abschalten. Den Artikel stelle ich [...]

201917. August

Krankschreibungen wegen psychischen Problemen steigen an

Von |17th August, 2019|

2018 waren 2,2 Millionen Menschen aufgrund von psychischen Erkrankungen arbeitsunfähig. (DAK-Psychoreport 2019)  Anzahl der Fehltage wegen psychischen Problemen 2018 je 100 Versicherte: Depressionen Anpassungsstörungen neurotische Störungen Angststörungen In [...]

20194. Mai

Sei so wie Du bist! Bauen Sie den Inneren Kritiker & Co ab!

Von |4th Mai, 2019|

Innerer Kritiker, selbstabwertende Gedanken und die Maske, die wir tragen. Unsere innere Stimme kann uns manchmal im Leben quälen. Sie kann uns klein machen, uns hemmen und dazu führen, dass wir uns manchmal verloren fühlen. Wenn die Stimme laut wird oder anhält, trägt diese [...]