Meine kleine Auszeit- Die Relax-Tipps der Gestressten 2018 wurden ich sowie noch weitere Personen im Berufsleben zu dem Thema Entspannung im Alltag befragt. Das Thema lautete, wie können wir in stressigen Alltagssituationen, die durch Job und Familie entstehen können, abschalten. Den Artikel stelle ich [...]
2018 waren 2,2 Millionen Menschen aufgrund von psychischen Erkrankungen arbeitsunfähig. (DAK-Psychoreport 2019) Anzahl der Fehltage wegen psychischen Problemen 2018 je 100 Versicherte: Depressionen Anpassungsstörungen neurotische Störungen Angststörungen In [...]
Innerer Kritiker, selbstabwertende Gedanken und die Maske, die wir tragen. Unsere innere Stimme kann uns manchmal im Leben quälen. Sie kann uns klein machen, uns hemmen und dazu führen, dass wir uns manchmal verloren fühlen. Wenn die Stimme laut wird oder anhält, trägt diese [...]
Unter psychosomatischen Erkrankungen werden körperliche Symptome verstanden, die durch psychische Belastungen ausgelöst oder verstärkt werden. Wenn es uns psychisch nicht gut geht, leidet der Körper mit. Das bedeutet, unsere seelischen Belastungen äußern sich oft in körperlichen Beschwerden, im Unwohlsein oder durch Schmerzen. Umgekehrt gilt [...]
Was ist eine Persönlichkeitsstörung? Unter einer Persönlichkeitsstörung werden Eigenschaften einer Person verstanden, die von der Norm abweichen und somit eine psychische Störung verursachen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert eine Persönlichkeitsstörung als ein tief verwurzeltes Verhaltensmuster. Personen mit einer Persönlichkeitsstörung können in bestimmten Situationen starre und [...]
Wie die Jahreszeit unsere Stimmung beeinflusst Im Winter, wenn es draußen kalt, nass und grau ist und weniger Sonnenlicht durchkommt, kann dies bei vielen Menschen auf die Stimmung schlagen und auch die Lust auf Unternehmungen mindern. Zu dieser Jahreszeit steigt die Anfälligkeit von Depressionen. [...]
Die beste Medizin: Integration anstelle Heimunterbringung Seit vielen Jahren gibt es eine Pflegegemeinschaft in Geel nahe Antwerpen, wo psychisch kranke Personen bei Pflegefamilien wie ein Familienmitglied aufgenommen werden. So finden die oft isolierten, chronisch Kranken wieder ein Zuhause und ganz wichtig, sie erleben das [...]
Befragung „Volkskrankheit Depression – So denkt Deutschland“ Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Deutsche Bahn Stiftung befragten 5.000 Personen zwischen 18 und 69 Jahren zu Einstellungen und Erfahrungen zu der psychischen Erkrankung Depression. Volkskrankheit Depression Dabei stellte sich heraus, dass jeder [...]
Bin ich einsam oder allein? In den kalten Wintermonaten, in denen sich viele in die eigenen vier Wände zurückziehen und auch die Weihnachtszeit beginnt, kann das Gefühl von Alleinsein oder sich einsam fühlen verstärkt auftauchen. Doch es gibt da einen großen Unterschied zwischen Alleinsein bzw. [...]
Herbstblues Adé! Nach diesem unglaublichen Sommer 2018 kommt nun die Kälte, Nässe und Dunkelheit. Gerade haben wir noch in Sommerkleidung draußen gesessen, die Sonnenstrahlen und die Wärme genossen, nun ist er doch plötzlich da- der Herbst. Aufgrund der tristeren Jahreszeit leiden wir häufig unter [...]
