Innerer Kritiker, selbstabwertende Gedanken und die Maske, die wir tragen.
Unsere innere Stimme kann uns manchmal im Leben quälen.
Sie kann uns klein machen, uns hemmen und dazu führen, dass wir uns manchmal verloren fühlen. Wenn die Stimme laut wird oder anhält, trägt diese dazu bei, dass wir uns zurückziehen, uns wenig zutrauen, unsere Ziele nicht verfolgen und wir uns im schlimmsten Fall unwichtig und ungeliebt fühlen.
Wenn wir uns minderwertig fühlen, unsere Wünsche nicht umsetzen und wir uns hinter einer Maske verstecken, schränkt uns das stark ein. Wir verlieren Energie und unsere Lebenszufriedenheit.
Denken Sie daran, sobald wir unsere erlebten Unsicherheiten bzw. unsere Ängste, unsere heimlichen Wünsche und Bedürfnisse, unsere Schwächen und unsere erlebten Verletzungen öffentlich machen, befreien wir uns.
Wir können lernen, aus der Enge im Kopf auszusteigen.
Erinnern Sie sich immer wieder daran, gegen die kritische bzw. selbstabwertende Stimme im Kopf anzugehen, die Sie glauben lässt, nicht gut genug zu sein bzw. die Sie antreibt, immer stark und erfolgreich sein zu müssen. Wenn Sie diese loslassen, können Sie frei im Handeln und Denken werden, endlich zu sich stehen und vor allem müssen Sie keine Angst haben, dass Ihre Ängste und Narben unfreiwillig aufgedeckt werden.
Bildnachweis: ID 1319795 © Artem Bali | pexels
Hier erfahren Sie mehr zu meinem psychotherapeutischen Angebot.